Contrato de Hábito Semanal para 2024
Uma ferramenta gratuita para ajudar você a criar um novo hábito semanal, baseado no livro Hábitos Atômicos do James Clear.
Uma ferramenta gratuita para ajudar você a criar um novo hábito semanal, baseado no livro Hábitos Atômicos do James Clear.
Algumas dicas que utilizo e costumo dar para quem vai agendar férias.
Uma maneira que encontrei para me lembrar constantemente que devo manter o equilíbrio entre trabalho e lazer.
Criei uma lista de perguntas para me ajudar a diagnosticar se estou tendo uma relação saudável com o meu trabalho.
Criei uma playlist pública no Spotify com músicas para serem tocadas individualmente no modo repetição (loop) para me ajudar a focar.
Antes de tomar qualquer decisão de comprar algo novo ou trocar de ferramenta, software ou metodologia para ser mais produtivo, pergunte “Qual problema estou tentando resolver?”.
Criar hábitos para atingir objetivos pessoais é importante, mas poder tirar um tempo para descansar é essencial.
Se você não definir conscientemente suas prioridades, os outros irão defini-las por você.
Aprenda como o hábito de finalizar projetos pequenos irá te ajudar a finalizar projetos maiores.
Uma dica rápida que utilizo para fazer anotações relacionadas ao meu trabalho quando estou fora do horário de trabalho.
Uma frase que irá ajudar você a lidar melhor com o sentimento de sobrecarregamento antes das férias.
Uma dica simples para ajudar você a ter foco mais rápido trabalhando em casa.